以前、欲しくて欲しくて色々と探し回って購入したこの器具。
使ったのは数回止まりだっただろうか（苦笑）。

この度、血液検査で夫婦揃って値がどうしようもない結果と
相成りましたので（涙）、しばし節制をしよう！と心に決める。
リンゴを久しぶりに購入。晩御飯の代わりに食べてみました。
うん、これ、便利だわ、やっぱり。
面白いから、しばらく、また使ってみよう（笑）！

しかしながら、今日は朝は自宅でがっつり目に（昨夜が軽かったので）。
そして遅いお昼は外食で中華の定食を食べたんだけど、これがチト良くなかった。
ちょっと胃が気持ち悪いー（汗）。ああ、二日目にして、これじゃあ・・。

今まで色々な節制生活を経験してきたけれど、今回は夜を軽めにする！と
言う方法を取ろうと思っている。これは私には絶対向かない！と今まで
したことがなかったんだけれど、今は旦那も深夜に食事を摂ることもあって
改善には一番手っ取り早い方法かなぁ、と。

実はワタクシ、所謂ダイエットの知識は、かなーりある方だと思う（笑）。
某医大の教授とも講演をご一緒したくらい（ン十年前だけどー）。
ただねぇ・・・実生活環境が、その知識を許さぬ場合も多々ある訳で。
今まではそれに甘んじていたけれど、さすがに年齢も年齢になって
いつまでも健康体で居たいなぁ、と。いや、居なければ！（汗）
と思い始めているわけです。この決意（いや、いつも決意はしているんだけど）
が、いつまで続けられるか疑問ではあるけれど、一応記録までにここに宣言
しておこうっと（苦笑）。でも、来週も美味しいもの食べる予定が！（ウフ）